Aktuelles
Anfahrt der Praxis: In der Mittelstrasse finden derzeit Sanierungsarbeiten statt. Die aktuellen Sperrungen finden Sie auf unserer Website „Aktuell“.
Die nächsten Praxisferien sind vom 13. bis 17. Oktober 2025.
Inzwischen sind die aktuellen Grippeimpfungen eingetroffen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin telefonisch unter 0221-2403331 oder online, hierzu wählen Sie die Buchungsart „Impfung“.
Falls Sie in diesem Jahr noch Ihre Gesundheitsvorsorgeuntersuchung noch nicht durchgeführt haben, buchen Sie bitte baldmöglichst. Erfahrungsgemäß werden die Termine zum Checkup ab November rar.
KI – Warum Sie jetzt starten sollten
Wer rastet, der rostet. Da dies auch für unser Gehirn gilt – und zwar in jedem Alter – lohnt sich das Betreten von Neuland immer. Stephen Hawking sagte bereits 2016: „Der Erfolg bei der Schaffung von KI könnte das größte Ereignis in der Geschichte unserer Zivilisation sein.“ (University of Cambridge).
(Geschrieben mit Chat-GPT, analysiert und nachbearbeitet von Dr. Lühr) Künstliche Intelligenz (KI) verändert unser Leben in vielen Bereichen – auch in der Medizin und Gesundheitsversorgung. Patienten profitieren bereits heute von KI-gestützten Diagnoseverfahren, Apps zur Gesundheitsüberwachung oder personalisierten Therapieempfehlungen. Wer die Möglichkeiten kennt, kann aktiver an Entscheidungen teilhaben und die Chancen neuer Technologien für die eigene Gesundheit nutzen.
Darüber hinaus entwickelt sich KI rasant weiter. Informationen, die gestern noch aktuell waren, können morgen schon überholt sein. Patienten, Angehörige und Interessierte, die sich regelmäßig über KI informieren, verstehen besser, welche Entwicklungen seriös und vertrauenswürdig sind – und welche kritisch hinterfragt werden sollten. Dieses Wissen stärkt die Eigenverantwortung und schützt vor Fehlinformationen.
Schließlich betrifft KI nicht nur die Medizin, sondern auch den Alltag: vom sicheren Umgang mit persönlichen Daten bis hin zur Kommunikation mit Ärzten über digitale Plattformen. Wer sich mit KI auseinandersetzt, ist besser vorbereitet auf die Zukunft, kann Chancen nutzen und Risiken vermeiden. Es geht nicht darum, Experte zu werden, sondern ein Grundverständnis aufzubauen, das Orientierung und Sicherheit gibt.
Laborergebnisse analysiert
Probieren Sie es doch einmal aus: Nehmen Sie z.B. Ihren letzten Laborbogen, den die Privatpraxis Dr. Lühr Ihnen per E-Mail zugesandt hat, schwärzen den Namen auf der Seite (wichtig, sonst sind all Ihre Labordaten im WorldWideWeb), laden die Datei z.B. bei Chat-GPT hoch und geben die Anweisung (Prompt): „Analysiere diese Labordaten, so dass ich sie als Laie verstehe. Gehe dabei auf alle Werte ein, die außerhalb des angegebenen Normbereiches liegen. Gib mir darüber hinaus einen Leitfaden, mit dem ich die auffälligen Werte mit meinem Arzt besprechen kann.“
Arbeitsmarkt – Aussichten
„Always be prepared“. Diese Aussage von Eric Worre ist eine der Leitsprüche von Dr. Lühr. Denn wer wachsam bleibt, wird nicht überrascht. Wachsamkeit ist die Kunst, die Zeichen zu lesen, bevor sie zur Gefahr werden. Momentan ist es noch schwierig, klare Aussagen zum Arbeitsmarkt in der Zukunft zu treffen – zu schnell sind die Entwicklungen, zu langsam die Adaptation von Mensch und Politik. Erste Kündigungswellen durch Einsatz von KI sind jetzt schon spürbar. Sicher ist: Nichts wird mehr sicher sein. Von vorsichtigen Prognosen bis hin zu bedrohlichen Szenarien wird alles diskutiert. Folgende Übersicht gibt zumindest einen groben Einblick in die Veränderungen im Arbeitsmarkt beim typischen Patientenklientel einer Privatpraxis:
Kochen – schnell und gesund
Sie kennen das Problem: kleinere Mengen sollen schnell zubereitemackhaft sein und mit wenig Aufwand zubereitet werden. Dafür bietet sich sehr gut eine Heißluftfriteuse an. Dr. Lühr hat nach Lektüre des nachfolgenden Artikels das neue Kochbuch vom Sternekoch Christian Henze besorgt und ist begeistert über die Rezepte. Absolute Kaufempfehlung!
New-Aging-Tipp des Monats: Grüner Tee-Extrakt
Grünteeextrakt in Kapselform bietet eine bewährte Möglichkeit, die polyphenolreichen Inhaltsstoffe von grünem Tee standardisiert aufzunehmen. In mehreren randomisierten Studien und Meta-Analysen konnte gezeigt werden, dass Grüntee-Extrakt (GTE) den Gesamtcholesterin- und LDL-Wert senkt, gleichzeitig HDL leicht erhöht wird, und auch die glykämische Kontrolle sich verbessert (z. B. definiert durch niedrigere Nüchternblutzucker- und HbA1c-Werte). Zudem belegen aktuelle Arbeiten antioxidative Effekte (z. B. Verringerung von Malondialdehyd, Steigerung der Gesamtantioxidativen Kapazität) sowie positive Wirkungen auf Körpergewicht, Körperfettanteil und den BMI, insbesondere bei übergewichtigen Personen. Auch entzündungshemmende Effekte wurden beobachtet, etwa durch Senkung von TNF-α in klinischen Studien. Damit stellt Grünteeextrakt eine sinnvolle Ergänzung dar, wenn regelmäßiger Konsum von grünem Tee nicht möglich ist – unter Berücksichtigung möglicher Limits (z. B. Dosis, individuelle Verträglichkeit).
